cos na

Dzięki, zamówie już dwa opakowania na dłużej. A poleca mi pan Gainer albo coś takiego? Zmieniony przez - WiktorekMotorek123 w dniu 2017-10-29 20:44:52

cell-pump tak około 10g na porcję dwa razy dziennie, hmb z doświadczenia polecam zawsze, ale na ostatnią pozycję zwróciłbym uwagę w sensie negatywnym bo jeżeli chcesz uzyskać korzyść z tej odżywki to musisz dokupić do niej dobrego białka i dokładać do każdej porcji, trochę to poprawi jej jakość i proporcje, ale ja bym sie w takie coś raczej nie [...]

nie mogę i raczej myslę ze gdybym cos napisał i po wypowiedzi zmienił tresc to oczywiste to byłoby trochę nie tak bo mógłbym zprowokowac na kims jakos odpowiedz a pozniej zmienic tresc znow ten sam komunikat

Ponawiam pytanie : boksu nie ma dla mnie, bjj nie trybi w wakacje, :( ahikharkara karate też nie pyka w wakacje, w shogunie karate i kick boxing też nie ma w wakacje:( :( , krav mage też odpada:( , muay thai też nie ma czyli lipa:( , i pięknie :/ co ćwiczyć? I gdzie? Chciałbym podszkolić przez jedne miesiąc samoobrone coś załapać:) chodzę już na [...]

To, że się regeneruje po 2-3 dniach, to prawda, możesz spróbować ćwiczyć 2 razy w tygodniu. Ewentualnie spróbuj na jednym treningu robić biceps z tricepsem. Albo za długo jedziesz ten sam zestaw ćwiczeń, może czas coś zmienić. Pozdrawiam

dostalem skierowanie na ogólne badanie moczu, a z morfologi OB i CRP i cos jeszcze ale nie moge odczytac. nic wiecej na skierowaniu nie ma...

Dokładnie tu kolega mówi. Jakie ćwiczenia wykonujesz już ? Staż 5 mc... Napisz mi ile podnosisz na poszczególne części ciała, a na podstawie tego może coś Ci przygotuję.

Podaj jakies swoje "rozmiary", staz na silowni i czy cos wczesniej brales, bo jesli nie to za silne srodki na 1 raz sobie wybrales :)

Aeroby na czczo mogą być, gorzej z siłką. O tej porze przed treningiem tylko coś z węglami w płynie, jakieś gatorade/powerade etc i z tym BCAA jak już masz.

Ja raz miLem obrzęk z 5-10cm pod miejscem wbicia jak by sok zlecial na dół nwm czy faktycznie może coś takiego występować czy przypadkiem się obrzęk zrobił iniekcja w bark

Jestem tego samego zdania co koledzy wyżej że to co dostałeś od trenera to jest jedna wielka porażka i po prostu można ci tylko współczuć tak wydanej kasy a ta osoba która ci to wysłała to chyba jest trenerem z uprawnieniami z chipsów bo osobiście nawet by mi nie przyszło do głowy żeby komukolwiek coś takiego wysłać.Zwyczjanie jest to nie tyle [...]

* FilomagB6, " zdrovit magnez+potas przeciw skurczą", Acard, Chela-Cynk, Naturell Potas, Omega i Garlicin, sylimarol moze być i witaminy Suplementacja * BCAA, Tauryna, Białko Będę też leciał na clenie pierwsze 14 dni potem kolejne 14 dni spalacz Dyma Burn i zobaczymy jak to pojdzie jak coś to potem znów 14 dni na Clenie mysle ze bedzie [...]

i jak propek poklepal bo cos jakos spadla na moje oko trzeba bic 2 razy więcej bo etykiety mocno na wyrost

badałem testosteron, prolaktynę, estradiol, SGHB, dhea. Prolaktyna nisko - dolna granica (co mnie zdziwiło), estradiol wysoko bo 30 - kilka a widełki są tam chyba od 11 do 37, SGHB lekko podwyższone bo 71 a górna granica to 69 i dhea wysoko bo tam około 570 na 730. Wynik piszę tak z głowy ale to mniej więcej tak wygląda. No może tragedii nie ma i [...]

To powiem tam jeśli chodzi o sciskacz to te za parę zł mało co dadzą. Lepsze są takie co rozciąga sprężynę, dodatkowo mają regulacje siły. Najlepszy sciskacz nie pamiętam twraz nazwy ale jakoś ironhand czy coś takiego do kupienia na stronie o armwrestlingu ale kosztuje ponad 100 zł. Masz tam wkładanie od 1 do 5 sprężyn. Dodatkowo pomocne będą [...]

[...] 8-12 kg(nowicjusz) a na waszym ,z samej deki maksymalnie 4 kg(nowicjusz o dobrych uwarunkowaniach genetycznych).Napisałeś "pomysl ile on bedzie musial pozniej brac aby cos osiagnac jak zacznie od tego"-to zalezy od priorytetow.Jak chłopak chce zostać kulturystą to i tak będzie musial brać duzo potęzniejsze cykle niz ten.A jak chce być [...]

daje 125zl( 50gr za punkt) jednak interesuje mnie tylko wysylka za pobraniem.to 10 min roboty na poczcie.a jezeli chcesz szybko kase to wystaw na allegro albo inaczej sie moze jakos dogadamy.jak cos to wal na gg 5578095 Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2006-11-15 17:08:37

chyba raczej nie czytałem tez negatywne wypowiedzi że ktoś coś tam czuł bebechy ale to albo przy dużych dawkach albo jeżeli brał to z jakimś ph. u osób jadących na tym solo nie ma raczej negatywnych opinii.

poczytaj sobie badania na temat glutaminy.kiedyś było przekonanie że glutamina coś działa.ale to jest mit a ludzie nadal w to wierzą.bcaa które podałem jest lepsze niż jakiekolwiek bcaa z glutaminą bo w 13g prochu ma aż 10g bcaa bez zbędnej glutaminy

Chlopak je jak wrobelek i mysli ze po prochu cos sie zmieni, niech wyda kase, przemysli, oceni efekty samodzielnie i wtedy mozemy wrocic do rozmowy :) A co do afery sojowej to badania wciaz sa dostepne w internecie, ofc nie na tym forum.